Դեպրեսիան պարզապես վատ տրամադրություն չէ, այլ լուրջ հոգեկան խանգարում, որը պահանջում է ուշադրություն և հաճախ բժշկական օգնություն,  բացատրել է կլինիկական հոգեբան Վիկտորիա Կոնդրաշինան։ Lenta.ru-ի հետ զրույցում մասնագետը նախազգուշացնող նշաններ է թվարկել, որոնք կարող են վկայել խանգարման առկայության մասին։

 

Հիվանդությունը կարող է դրսևորվել տարբեր ձևերով։ Առաջին նախազգուշացման նշանը կարող է լինել տրամադրության երկարատև անկումը: «Եթե դուք տրական ժամանակ՝ երկու շաբաթ կամ ավելի երկար, տխրություն, մելամաղձություն կամ անտարբերություն եք զգում այն ​​ամենի նկատմամբ, ինչը նախկինում ձեզ ուրախացնում էր, ապա դա կարող է լինել դեպրեսիայի ախտանիշ», - ընդգծել է Կոնդրաշինան:

 

Կարևոր ցուցանիշ է ոչ միայն կյանքի նկատմամբ հետաքրքրության կորուստը, առօրյա գործերից հաճույք ստանալու անկարողությունը՝ լինի դա աշխատանք, հոբբի, թե սիրելիների հետ շփում, այլև իրական իրադարձություններին ոչ ադեկվատ արձագանքը, հավելել է նա։ Օրինակ՝ անտարբերություն կամ անզուսպ ժպիտ՝ ի պատասխան մարդու կյանքի տխուր և ուրախ  իրադարձությունների:

 

«Դեպրեսիայի ֆիզիկական ախտանիշները ներառում են մշտական ​​հոգնածություն, էներգիայի պակաս, քնի խանգարումներ (անքնություն կամ ավելորդ քնկոտություն), ախորժակի և քաշի փոփոխություն: Երբեմն դեպրեսիան դրսևորվում է մարմնում, օրինակ՝ գլխացավեր կամ ստամոքսի ցավեր՝ առանց ակնհայտ ֆիզիկական պատճառների»,-ասել է մասնագետը։

 
Դեպրեսիայի մյուս նշանները, ըստ հոգեբանի, կարող են լինել ոչ պակաս նկատելի, բայց ոչ պակաս կարևոր՝ կենտրոնացման հետ կապված խնդիրներ, դանդաղ մտածողություն, մեղքի զգացում, անօգնականություն կամ անարժեքություն։ Կոնդրաշինան նշել է, որ տարեց մարդիկ հատկապես խոցելի են այս հիվանդության նկատմամբ, սակայն հաճախ ախտանշաններն աննկատ են մնում կամ վերագրվում են տարիքային փոփոխություններին։

 

Եթե ​​նկարագրված ախտանիշները երկու շաբաթվա ընթացքում չեն անհետանում կամ խանգարում են նորմալ կյանքին, ապա սա լուրջ ազդանշան է մասնագետի հետ խորհրդակցելու համար, զգուշացրել է հոգեբանը։

 

«Բժշկի դիմելը թուլության նշան չէ, այլ գիտակցված քայլ դեպի առողջացում։ Հոգեթերապևտը կամ հոգեբույժը կկարողանա ճշգրիտ ախտորոշում կատարել և առաջարկել համապատասխան բուժում՝ լինի դա հոգեթերապիա, թե դեղորայք: Կարևոր է հիշել, որ դեպրեսիան կարող է  բերել այլ խնդիրների՝ քրոնիկական հոգնածության, ֆիզիկական հիվանդություններ։Պետք չէ ինքնուրույն ախտորոշումներ անել և ավելի լավ է առողջությունը վստահել մասնագետներին»,- եզրափակել է նա։